UV-Tracking Gem: Quyosh nurlari sizning sog'lig'ingizga qanday ta'sir qiladi

Los-Anjelesda harorat 90 darajaga yetganida, tashqi partiyada quyoshdan qochish mumkin emas edi. Men patio chattasi ostida, kuchli ventilyator yonida otirib, quyoshdan himoyalangan deb o'ylardim. Bir necha soat o'tgach, men charchagan, boshim aylangan, qusgan va umuman yomon his qildim — bu issiqlikdan kelib chiqqan alomatlar edi.

The90 kompaniyasining $249 ($149 nashri paytida) UV-tracking Gem qoplamasi mening quyosh nurlariga ta'sirini qayta ko'rib chiqishga sabab bo'ldi. Bu qoplamani sinab ko'rish, terimning qariyligini aniqlash uchun boshlangan edi, lekin men kutilmagan natijaga erishdim.

Quyosh nurlarining sog'lig'iga ta'siri

Patio chattasi ostida otirganimda, UV nurlari radetsa, men bu radetishni to'liq himoya deb o'yladim. Ammo, UV nurlari atrof-muhitdagi ob'ektlar tomonidan qaytarilishi yoki tarqalishi mumkin. Bu meni quyosh nurlarining sog'lig'imga ta'sirini qayta ko'rib chiqishga majbur qildi.

Gem qoplamasi mening issiqlikka sezgirligimni oshiradigan biror dori borligini aniqlashga yordam berdi. Bu meni issiqlikdan himoyalangan deb o'ylashimni to'xtatdi va tashqi havoda vaqtini cheklash, suv ichish va o'z holatimni kuzatishga undadi.

Gem qoplamasi va uning afzalliklari

Gem qoplamasi UVA va UVB nurlarini alohida o'lchaydi, bu esa teringizga qanday ta'sir qilishi haqida aniq ma'lumot beradi. UVA nurlari teringizni qariylashtiradi, UVB esa teringizda vitamin D ishlab chiqarishiga yordam beradi. Gem qoplamasi bu ma'lumotlarni kichik va yengil qurilma bilan taqdim etadi.

Qoplamaning mobil ilovasi oson o'qiladigan grafiklar va sodda tushuntirishlar bilan taqdim etiladi. Ilova teringizning turi, sezgirligi, kiyim va quyosh himoyasi kremlari kabi omillar asosida ma'lumotlarni hisoblashga imkon beradi.

Ilovaning afzalliklari

Ilova quyosh nurlarining potentsial foydalarini va zararlarini muvozanatlashtiradigan Sun Score indeksini taqdim etadi. Ilova foydalanuvchilarga kunlik Sun Score 90 ni maqsad qilib olishga tavsiya qiladi, lekin bu har doim ham yaxshi emas. Qisqa vaqtli quyosh nurlariga ta'sir qilmagan bo'lsa, potentsial foydalarni o'tkazib yuborish mumkin, lekin ko'p miqdorda UV nurlari teringizga zarar yetkazishi mumkin.

Ilova quyosh nurlarining ta'sirini tezda qayd etadi, lekin ba'zan men tashqi havoda bo'lganimni qayd etmaydi. Bu ilova fon rejimida ishlashi kerak, chunki o'lchovlar qoplamada saqlanmaydi va ilova yopilganda izohlash to'xtaydi.

Natijalar va xulosalar

Gem qoplamasi mening quyosh nurlariga ta'sirini qayta ko'rib chiqishga yordam berdi. Men tashqi havoda bo'lganimda qanchalik himoyalangan deb o'ylaganimni tushundim. Bundan tashqari, men har hafta qanchalik UVB nurlari olganimni bilmadim, bu esa mening terimga zarar yetkazishdan tashqari, quyosh nurlarining potentsial foydalarini ham ko'rsatdi.

Vitamin D hisoblagichi men uchun juda foydali bo'lmadi, chunki u men uchun zarur bo'lgan quyosh nurlarining miqdori haqida aniq ma'lumot bermadi. Ammo, Gem qoplamasi mening quyosh nurlariga ta'sirini qayta ko'rib chiqishga yordam berdi va bu mening sog'lig'im uchun foydali bo'ldi.