AQSh hukumati sog'liqni saqlashni yaxshilash uchun haqiqiy oziq-ovqatga e'tibor qaratmoqda

Amerika Qo'shma Shtatlari dunyodagi eng buyuk davlatlardan biri hisoblanadi. Biroq, aholining salomatligi yomonlashmoqda. Yuqori darajada qayta ishlangan oziq-ovqatlar iste'mol qilish natijasida semizlik, diabet, yurak kasalliklari va erta o'lim holatlari ko'paymoqda.

Amerika aholisining sog'liqni saqlash holati

Amerika aholisining 50% prediabet yoki diabetga ega.

75% kattalar kamida bitta surunkali kasallikka ega.

90% AQSh sog'liqni saqlash xarajatlari surunkali kasalliklarni davolashga sarflanmoqda, ularning aksariyati dieta va turmush tarzi bilan bog'liq.

Haqiqiy oziq-ovqat iste'mol qilish

Har bir taom yuqori sifatli, ozuqaviy moddalarga boy oqsil manbalari bilan birga butun oziq-ovqatlardan olingan sog'lom yog'larni o'z ichiga olishi kerak.

Protein iste'moli: 1,2-1,6 gramm protein har kilogramm tana vazni uchun kuniga.

Sabzavotlar va mevalar butun, rang-barang va ozuqaviy moddalarga boy bo'lishi kerak. Sabzavotlar: kuniga 3 porsiya, mevalar: kuniga 2 porsiya.

Butun don mahsulotlari tavsiya etiladi, qayta ishlangan uglevodlar esa tavsiya etilmaydi. Butun don mahsulotlari: kuniga 2-4 porsiya.

AI yordamida haqiqiy oziq-ovqat haqida ma'lumot olish

Endi siz AI yordamida haqiqiy oziq-ovqat haqida savollar berishingiz va ularga javob olishingiz mumkin. Misol uchun, siz AI dan ovqatlanish rejasini tuzish, xarid qilish, pishirish va qayta ishlangan oziq-ovqatlarni almashtirishda yordam berishini so'rashingiz mumkin.

Amerika hukumati tashabbuslari

AQSh hukumati federal oziqlanish siyosatini qayta ko'rib chiqmoqda va haqiqiy oziq-ovqat iste'mol qilishni rag'batlantirmoqda.

SNAP fondlarini shakarli ichimliklar sotib olish uchun ishlatishni oldini olish.

Maktablar va harbiy bazalarda haqiqiy oziq-ovqat xizmat qilish.

Chaqaloqlar uchun formula standartlarini yaxshilash.

Qayta ishlangan oziq-ovqatlarda neftga asoslangan bo'yoqlarni bosqichma-bosqich olib tashlash.